在职三跨北京师范大学应用心理学考研经验分享

　　摘要：讲真，我特别不喜欢也不建议你去读很多的所谓经验贴，去重走高分学霸的考研路，按照他们的计划来学习。毕竟每个人的基础、个性特点、报考专业等等都不同，不可一概而论。后来有好多同学来向我取经，想让我写一篇经验。那我就姑且总结一些，只是我自己的经验、教训、心得，希望对后来者有所帮助。才疏学浅，能力有限，忘多包涵！

　　开篇词：人生是艰苦的。对于不甘平庸凡俗的人，那是一场无日无夜的斗争，往往是悲惨的、没有光华的、没有幸福的，在孤独与寂静中展开的斗争。斗争终会结束，不甘凡俗的人注定会不俗！

　　0、自报家门

　　本人某top20院校计算机本科毕业，本科专业被调剂，对本专业并没有兴趣，战斗力低到谷底的学渣一枚。毕业后进入北京某大企业从事IT工作，收入很不错。之后放弃工作考研，最终考入理想的北师大应用心理。

　　1、源何考研

　　同大多数朋友一样，大学迷迷糊糊的就结束了。计算机专业是被调剂的，自己并不喜欢，而且也没有成功培养出感情。四年里，不知道自己想要什么，也没考虑自己该做什么。顺理成章地在毕业选择考本校本专业研究生（因为好考，不想麻烦啊~），结果显而易见，并没有考上。（后来的事实证明，幸亏没有考上，否则就没有这篇帖子了）。然后依然处在迷迷糊糊的状态，跟随毕业大军找工作。托学校的福，本渣到不能再渣的学渣，也顺利进入国内某通信业巨头（就是大家以为这公司就一个只会造手机的，其实并不是）工作，而且还是人人都想进入的手机部门。当时也有考虑，认为自己对编代码不感兴趣，这份工作是否适合自己。不过冲动最终战胜了理智，怕麻烦的我选择了妥协。

　　于是好景不长，工作越来越感到吃力，上手慢、悟性低，换来的就是无休止的加班。那时候才开始慢慢反省当初的选择是不是正确。恰好我在手机测试部门，与UI和产品设计人员打交道比较多，也从事了一部分产品设计的工作，越感自己对用户体验倍感兴趣。跟boss说起来，他也觉得我可能更适合在UX部门。后来还主动帮我联系调岗。只不过因为部门内外的种种阻力，失败了。

　　这时候就已经来到了4月份，我想努力谋求一份新的工作，但是从技术岗转到完全没有惊讶的产品岗，而且是对一个工作刚刚几个月的新员工来说更是难上加难。屡屡碰壁让我萌生了再次学习深造的想法。在网上看到北师大刚刚开设的应用心理-用户体验方向，感觉这就是为我量身定做的。经过一番心理斗争，思考再三，我最终定下了这个目标。

　　2、复习之前

　　考研是一场持久战，越到后期拼的不是体力而是毅力。所以在定目标的时候一定要慎重。这里有几条建议：

　　（1）难度要适当。太容易往往无法激发自己的潜力，太难又容易失去信心。如同耶克斯-道德森定律，学心理学的都懂吧。

　　（2）方向要明确。我为什么考研，为此我要这么做，如果考上会怎样，如果考不上会怎样……这些一定要想清楚。而且，关于报考院校、专业、小方向都必须是自己深思熟虑之后的结果，而不要听从别人的建议。毕竟只有依着自己的兴趣，自己做出的选择，才更容易坚持和为之奋斗。

　　（3）心思要专一。本科时好多同学从大三9月份就开始准备考研，复习了一个月秋招开始了，就又开始找工作，工作没有心仪的，就又开始复习。反反复复，最终一事无成。想考研，那就一门心思准备考研，不要想着论文、工作、出国甚至是和室友开黑、出去逛。我最后之所以能够成功，就是因为我拿出了破釜沉舟的心态：北京这么好的工作辞了，接下来没有别的去处。如果考不上，只能回农村老家随便找个小单位，以后说不定就一直这样碌碌无为下去，还不知会惹来多少人的嘲笑与非议。

　　3、复习计划

　　4月-5月。一边工作一边复习还是蛮辛苦的。单词是从4月初就开始背，用的是百词斩，每天200个，一直到现在，对就是现在，也没有间断过。从4月份开始搜集考研院校和专业信息，在4月中旬确定了目标。之后在周末时间，去过学校里面、学校周边、网上、辅导机构搜集各种相关资料，转眼就到了5月中旬。

　　6月。利用一切晚上和周末为数不多的时间，啃完了第一遍专业课。专业课有4门，但是除了普心看彭冉玲老师的一本书就够了之外，社心、认知、测量我都至少看了两本书，还包括外文教材。这一个多月过得是很煎熬。第一遍通读专业书，尤其对跨专业的同学来讲，不必深究，只求对书的整体框架做个了解，对重要的概念原理有大体印象即可。

　　7月。网上得知北师大有提前面试，决定着手准备面试。（提前面试的相关信息我会在下文单独说，对于想成为我的直系小学弟学妹的人来说，很重要！！！）。10号之前，基本还是在啃专业书，之后又用了10天左右的时间读了好几本与用户体验相关的书，后来证明这个选择真的是太正确了。月底开始准备面试问题的应对、写自我陈述等，一直持续到面试之前。

　　8月。正式考研复习可以说是从这个月开始的。感觉边工作边复习时间实在是不够用，所以我完全辞掉了工作，回家一心备战考研。

　　开始读第二遍专业书，同时整理书的框架和知识。刚开始我用手写，发现无奈字写的太丑，自己都不想看第二遍，而且增删改查太麻烦，索性我就开始整理电子版。这里给大家推荐一个整理思维导图的软件-Xmind，免费的，好学好用。整理四门专业课也用了差不多一个月的时间。

　　同时开始做英语真题。我先只做阅读，一天一套，做完之后对答案、研读解析。第二天再将第一天的4篇阅读全文翻译一遍，一定要手写翻译！不要在心里想！不要怕麻烦！这样不仅对阅读，对翻译、作文都有好处。第一遍用时比较长，一套需要两天的时间，我一共做了英语一的10套和英语二的6套，用了整整一个月的时间。

　　9月。鉴于我是传统理工男，政治素养实在低，就报了一个全程的网课，也不贵，正版的1000多块。9月份开始看网课的视频讲解，因为视频真的还是蛮多的，再加上老师很扯…所以基础串讲的视频我基本看了两个月。不过我觉得对我这种政治素养实在低的人来说还是挺有用的。

　　英语开始做第二遍阅读。好多同学说都做过一遍知道答案了再做还有什么意思，干脆去做新的模拟题了。我个人是不推荐做模拟题的。而且你做第二遍能全部做对？况且我们是在复习，不要那么在意对错，关键是学习知识练习技巧。只有最后在考场上做对才是我们的最终目的。第二遍还是一天一套，做完就研究解析。是研究！不是对答案！这遍没有再手写翻译，不过还是有在心里翻译了一遍的。你会发现虽然是第二次做相同的题，有些还是会做错，有些记住了答案虽然没有错，但是不知道答案的原文出处在哪里。没关系，100%你会遇到这种情况，这说明上一月第一遍做题有成果-错的少了；这遍做题也有必要-还是有不懂的题。题不论作对做错同样对待，仔细对照原文出处研读解析。

　　专业课开始过第三遍，看一章做一章的课后习题，同时将思维导图的资料补充详细。自己整理资料有一个粗-细-粗、少-多-少的过程。前两遍看教材，把握不住重点，所以整理出来的笔记也就相对较少；第三遍看，同时又做题，就会对教材有不同的理解，及时补偿进去，这就是一个细化的过程。到第四遍或者第五遍，甚至更多遍的时候，你发现有些知识点已经滚瓜烂熟或者自己可以断定不太重要，这时笔记又会变细。知道最后，你只看到每本书的目录，就可以把整本书的重要知识基本复述一遍。达到这种效果就可以了。只要按部就班一遍遍看，我这个完全没有接触过心理学的三跨学生，读到第五遍就可以正本复述了，你还怕做不到？

　　10月。政治的复习是接着上个月没看完的视频看，同时做肖1000。10月中旬的时候，基础串讲班的视频看完了，肖1000也刷完了。剩下的半个月看了冲刺班的视频，然后又刷了一遍肖1000.

　　英语开始做翻译、完型和新题型。先说翻译。由于前期做阅读时工作做得比较好，逐字逐句翻译了几十篇文章，现在做翻译你就会感觉信手拈来，真的很简单。除了极个别的单词和句式可能不熟，不过这没有大碍。如果不幸你8月份偷懒，那对不起，不仅阅读学的不扎实，翻译也要拿大工夫复习。再说新题型。根据个人基础不同、考英语一还是二不同，你可以把新题型和完型的重要性调换位置。因为我是英语二，新题型就是送分的。

　　没错，哪怕你的四级都没过，新题型也是送分的！！！只要把6年的真题做一遍就足够了，不用过多复习。最后说完型，就我个人而言，完型做的很差，基本要错一半…不过还好正式考试时人品爆发，错了仨。谢天谢地。完型虽然一个只有0.5，如果你平均每篇错5个以内，那就不用复习了；如果错10个以上，那还是要好好复习。完型我认为知识点很局限，单词、固定搭配、逻辑、语法、主题。重要性一次递减。我的完型很差劲就不说经验了。惭愧。

　　11月。这个时候感觉时间根本不够用，基本每天都想爆粗口，想放弃…如果到时候你也出现这种情况，恭喜你！！！真的要恭喜你！！！你马上就要迎来质变，这是一个瓶颈期，你会觉得单词不认识、专业课不理解、政治背不过。不要怕，还是按照之前的进度，不要松懈，每天按时学习，不出10天，你就会豁然开朗。

　　政治我开始看点题班的视频课，然后根据老师讲的自己总结答题的套路，差不多用了一周的时间。剩下的三周，做模拟题。先根据老师讲的和凭自己仅有的政治素养总结的，总结每个大题可能会考什么。（34马原不用总结）比如我当年的总结的35考扶贫、供给侧改革，36考长征路，37考网络道德，38考G20，等等。然后按照自己总结的答题套路去答题，如果能答得上来那就跟答案对照，意思一样即可；如果答不上来，就根据答案再总结成自己的答案。一定要总结改写成自己的，否则你背别人的根本背不过！11月结束，有了自己的答题套路，做完了几份模拟题。这样就够了。

　　英语开始准备作文。英语二就是书信和图表。书信无疑就是道歉、建议、感谢、推荐、邀请、辞职、请求、投诉、祝贺。每种类型写一个模板，背熟之后，在用模板没个类型写至少两篇作文。不要看似工作量好像不大，不过等你做完之后，就会对每种类型都掌握了。之后，我分析了过去6年英语小作文的类似，分析后推测今年考道歉、建议、感谢、祝贺的可能性比较大，又着重看了下这几种。注意，这一定是要在你已经掌握好所有类型的基础上在去分析往年的题目，否则只图减少工作量，最后吃亏的还是自己。我不是押题，是在动脑子学，而不是一味的拼时间、拼做题量而已。大作文无非就是柱状图、饼状图、折线图、表格，同小作文准备方法一样，每种背一个模板，写两篇作文。模板一般就是第一段对比分析数据，第二段阐述原因，第三段预测或总结。

　　专业课这时候看起来就很快了，基本两天就能看完一本书。我所做的是每天看一大章，分析里面可以出大题的点，然后综合用4本专业课的知识来解答。举个例子，比如冲突。首先解释冲突是什么，然后阐明冲突的原因，你一般可能只用社会心理学的知识，这样就是没有把知识融会贯通。还包括普心里面人格方面的原因，认知里面接受处理信息以及神经方面的原因。而且原因也有一个模板，按照个人、文化、环境等方面的顺序说就会答得很全面。最后说怎么克服。限于篇幅不能展开细说，感兴趣的同学可以私聊我。总之一句话：综合题就要用综合的知识。

　　12月。相信进了这个月你会更加的匆忙。政治每天背诵自己总结的答题以及选择题出错的部分；英语每天大小作文各一片同时单词不能间断；专业课每天翻看自己总结的思维导图，背诵答题和错误的选择。时间飞快，你会发现不几天就考试了。

　　4、分课程总结

　　政治：个人基础很差，所以报了网课。9月10月，看完了基础网课做完了肖1000；11月总结大题做真题和模拟；12月背诵自己的总结。

　　英语：只做真题！！！首先单词一定要坚持每天都背；阅读前期要通篇手写翻译，至少写一遍，阅读至少要做2遍；英语二新题型是送分题；完型考的无非就是单词、固定搭配、逻辑、语法、主题；作文根据每种文体总结自己的模板，并套用模板每种至少写两篇。个人的英语基础不同复习策略也不同，单词都是基础。而且不是死记硬背，至少每种意思读一个例句，放在句子里背单词。

　　专业课：教材至少看5遍吧。总结自己的框架，这点很重要。后期要用综合所有专业课的知识答题，不要仅限于一本教材。

　　5、最后想说的话

　　每个人都是一条欲望之河，深浅不一而已，不经历一遭，定欲壑难平。选择没有好坏，也不关乎对错，只有适不适合自己而已。因为人生旅途有种种岔路选择，只要从了心，最终都会殊途同归；唯有经历和内化才能和自己归一，也唯有内外归一，内心才能平静；不平静，就不会有幸福。既然选择，那请不要轻易放弃，对得起当初信誓旦旦的自己。

　　6、其他

　　【1】我用的教材是：

　　专业课：普通心理学-彭冉玲、社会心理学-金盛华、社会心理学-戴维迈尔斯、社会心理学-侯玉波、认知心理学及其启示-约翰安德森、心理测量学-郑日昌、心理与教育测量-戴海崎

　　政治：肖秀荣1000题、肖8、肖4、任4、最后五套题-蒋中挺

　　英语：英语一真题精讲-新东方、英语二真题精讲-蒋军虎、高分作文老蒋笔记

　　【2】提前面试特别重要。光提前面试就会招总数的60%。而且如果你是往届生，而且有与报考方向相关的经验；或是是应届生，有相关课题、实践经验，一定要报名参加。北师大的专硕很喜欢有相关经验的学生，而不是一味只会读死书的“高材生”。优秀又占提前面试录取人数的60%左右吧（这个数字记不清了），如果优秀的话就可以直接310录取！！！爽！！！这个说来话长，如果有感兴趣的，我就再另写一篇吧。。。

　　【3】我读了用户体验要素、设计心理学、结网、启示录、点石成金、交互设计精髓

　　【4】真的极力推荐用电子版整理，也不费时，关键后期搜索知识点方便。好多时候我都是模糊记得一个概念，但是想不起在哪里看过，直接搜索一下就找到了。如果是手写的可就没这么方便了。有需要的同学私聊我吧。

　　【5】考研辅导这事，仁者见仁。不同的人感觉不同，起到的效果也不同。如果你觉得需要再报，千万不要抱着报比不报好的心态，也不要随大流。毕竟好多辅导都价值不菲。个人认为好多时候不如找一个靠谱的学长学姐全程跟你下来，专业课至少没问题了。或者找3、5个研友，相互督促，相互竞争。可不是让你们约着出去开黑。。。

　　【6】政治我没有买大纲解析。我的复习可以看做是速成版，哈哈。适合政治只求过线或者政治素养很高的人。做几遍选择题，然后做模拟题总结模板就行了。注意是总结，而不是背模拟题，我一直不相信押题这回事，命运还得交给自己把握。

　　（实习小编小谭，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。）